ダイエットブログポータル

本ブログでは、あらゆるタイプの代替ダイエットをご紹介してきました。今回最終兵器です。笑。ずばり、「発芽玄米おにぎりセット」日本人ならおにぎりでしょ。なぜ、今まで

編集者: タエコ | このブログのURL |この記事のURL

ぎっくり腰になりました！！

ずっと模試の採点を内職でやっていたんですが、夜間に休憩なしで12時間くらいぶっ続けでやっていたら、立ち上がる時に腰に激痛が走って、思わず「いたたたた・・・・」となってしまったんです。

普通ぎっくり腰は、重いものを持ち上げた時に一瞬でなるものですが、座業を長時間続けていてなるものもあるようです。

アイスノンで腰を冷やしたらだいぶ楽になりましたが、まだ少し歩きづらい。

ウォーキングダイエットはしばらくお預けのようです。

運動しなくても痩せる方法を前回の記事に書きましたが、それにピッタリのダイエット食品を発見しました。まさに病院食です。ボリュームも変化もあって、これなら、少しづつですが痩せられそうですね。

ただ、金銭的に余裕のある方向けですね。


【1食200kcal以下！】栄養バランスも◎レンジで簡単調理の「彩りおかず」7食セットダイエット匠...


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