ダイエットブログポータル

つい最近まで、モデルダイエット（通称モデダイ）が流行ったのに、こんどはバレリーナダイエット（バレダイ）？ですか、と呆れている方も少なくないかもしれません。でも。

編集者: タエコ | このブログのURL |この記事のURL

対決させても、結果は目に見えています。

薬事法上、効果効能を謳えないダイエットサプリメントに勝ち目はありません。

テレビショッピングでも画面の片隅に「※個人の感想です」という文字が小さく表示されます。効果効能を謳うと薬事法に抵触するからです。

ダイエットサプリメントが本当に効くかどうかは、個人差が大きいですし、中には、全く効果のないものも含まれているでしょう。

しかし、医薬品として認可されている商品は、効果・効能を謳うことができます。

テレビコマーシャルでも有名なナイシトール85ですが、そんな医薬品の強みと、宣伝効果、小林製薬の信頼度などが功を奏して、売れまくっています。


長年、ダイエットサプリメントをいろいろ試してみて、効果が感じられなかったあなた、一度ナイシトール85を試してみませんか？

ただし、用法・用量をきっちりと守って服用してください。医薬品ですから、副作用がないわけではありません。ですから、あまり長期に服用するのはよくないと思います。ナイシトール85を3か月位使用してみて、効果がない、副作用がある、と感じたら服用をストップしましょう。


ナイシトール85は、体に脂肪がつきすぎた、いわゆる脂肪太りで、特におなかに脂肪がたまりやす...

編集者: タエコ2 | このブログのURL |この記事のURL

朝バナナで森公美子が20年ぶりの90キロ台に http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081220-00000005-oric-ent こんなニュースがネットに出ていました。 バナナは安く手に入り、手軽で扱いやすいというところから、 こういうダイエットが始まったのでしょうが、 別にバナナでなくてもリンゴでもいいのではと思いますね。 バナナダイエット 朝バナナダイエットにしたから痩せられるというものでもないでしょう。 大切なのは、「私はダイエットをしている」という意識づけなんですね。 レコーディングダイエットが、その意識づけの最たるものなんです。 あなたは何で意識づけを行いますか？

編集者: ダイエットマニア | このブログのURL |この記事のURL

様々なダイエットストレッチ法があるようですが、いずれにしてもストレッチがダイエット効果があることを示しています。

毎日、ちょっとしたストレッチ運動をすることによって、体重を落とすことが可能です。ダイエットストレッチは効果100％とまではいかないかもしれませんが、続けて行うことによって、一定の痩身効果がもたらされる運動といえるでしょう。ストレッチといっても無理せずに毎日続けることによってダイエット効果が出てくるものです。

ダイエットのためのストレッチは毎日続けることがポイントです。寝っ転がったままストレッチ体操をすることもできます。仰向けに寝て、後頭部で右手と左手を組み合わせ、そのまま顔を上げつつ左ひざと右ひじを近づけます。ぎりぎりまで近づけて、触った状態で30秒保持します。終わったら、そっと姿勢を戻しましょう。

毎日朝起きてからと寝る前に、この動作を左右を変えて２度ずつ行います。ダイエット効果のあるストレッチには、座って行うタイプもあります。イスに浅く座った状態で、右足を斜め45度の方向に突き出しつま先を立てます。姿勢を真っ直ぐに伸ばし、後頭部で手を組み合わせた状態で、つま先方向に向けて身体をゆっくりと倒し、20秒数えてからゆっくりと元に戻ります。この動作を、左右３回ずつ、朝と晩にそれぞれ行います。時間のかからないダイエットストレッチですので、それほど気負わずとも続けることができるでしょう。

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編集者: ヒロポン | このブログのURL |この記事のURL

今年もダイエットにまつわる色々な話題がありました。コアリズムが大ヒットしたり、バナナダイエットやレコーディングダイエットが一時期ブームになって、テレビで紹介され

編集者: タエコ | このブログのURL |この記事のURL