カラダのキモチ（2007/7/1)より
水の力で健康に！アクアパワーでからだリセット
暑い夏におススメのあるエクササイズが
今注目のエクササイズされています。
例えば、子どもの頃に遊んだ「竹馬」
これをどこで使うかと言えばなんと水中。
福井県にあるスポーツセンターでは水中竹馬が人気。
身体全体に負荷がかかる水中竹馬は
身体のバランス能力を回復させる上、筋力アップ効果も高い。
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