・トレーニングで最も難しいことは何かと聞かれたら、
私は即、「続けること」だと答える。（ｐ42）
「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」山本ケイイチ、幻冬舎（2008/05）//\/i/i777
【私の評価】★★★☆☆（73点）
■よくテレビで「毎日たった１５分間で痩せられます！」
などというＣＭが流れています。
これだけ放映しているということは、
こうした商品を買う人がいるのでしょう。
■しかし、トレーナーに言わせれば、
毎日１５分間もトレーニングすれば、
だれでも痩せられる。
問題は、「それを続けることができるかどうか」
なのでしょう。
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)
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山本ケイイチ
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おすすめ度の平均: 
自己啓発としての筋トレ あらゆる年齢層に
納得できるけど、やる気も起きにくい
当たり前のことが書いてある本 タイトルと違った、という感じ↓↓この名言に「なるほどね！」と思ったらクリックをお願いします
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