暑い日が続きますね。

汗がダラダダラと流れるとそれだけで
痩せた気分になる人もいるのではないですか。

水分が抜けただけでほとんどダイエットにはなっていませんので
勘違いしないでくださいね。


さて、この季節になるとダイエットを止める人が急に多くなります。
理由は夏までに痩せたいという人が多いからです。

夏になってしまった今、ダイエットは終了、ということですね。

ここが失敗の大きな原因になる、と気がついてないなとどうなるか。 続きを読む

編集者: シルフィーβ（HBLプロジェクトチーム員） | このブログのURL |この記事のURL