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2009年06月28日

気になるランジェリー専用洗剤フォーエバーニュー

気になる・・・下着用洗剤
 昨日は、子供の運動会・・・今日は日頃の運動不足でお疲れモード・・・

私も愛用してるランジェリー専用洗剤
洗濯機でぐるぐる回したくない大切なランジェリーのための洗剤。
しっかりと汚れを落とした上に、とっても良い香りがします
すすぎの泡切れが良く、洗剤成分が繊維に残らないので安心
つけおきだから 簡単♪いつもお風呂に入った時に一緒に洗っています。
 洗面器に水またはぬるま湯をはり、洗剤を小さじ1杯分溶かします衣類を約5分間つけおきます。2,3回、すすぎをして終わり。
黄ばみも防いでくれるし、血液の汚れもよく落ちます。とってもスグレモノ♪
衣類の傷みや黄ばみを防ぎます。 旅行の時にもオススメ。
重曹とクエン酸の天然成分でできたランジェリー洗剤

気になる優しいケアランジェリー専用洗剤フォーエバーニュー 
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32オンス(910g)・・・約8ヶ月分  3,190円
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気になるフォーエバーニュー姉妹品・敏感肌用ヴァリアンス
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汚れ部分に着け2分ほど置いたあと、全体を「フォーエバーニュー」で洗うと、汚れ落としとして最大の効果を発揮します!!濃色や柄ものでも本来の色柄を損ねにくい為、使用していただけます
ステインレメディ【メール便発送不可】液体洗剤
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2009年06月28日

ダイエット思考で成功する

ダイエットに失敗するのはどうしてなんでしょうか?

私なりに考えてみました。
日常生活の中でダイエットしていると思っている人の多くは
実は見当違いの方へどんどん進んでいっているのはないでしょうか。

前回、説明したアミダクジダイエットではありませんが、
方法が間違っていたのでは失敗する、これは理解できますよね?

私の考えるダイエットとは突き詰めれば
痩せることをテーマにしたものではありません。

痩せることはダイエットの過程であり、
ダイエットに成功したわけではないと思っています。

ダイエットを意識せずに自分が食べたいと思うものを食べても
太らない食習慣が身についてこその成功だと思っているからです。

そこで日常的に意識して欲しいのが「ダイエット思考」です。

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2009年06月27日

ダイエット成功と失敗の境

ダイエットで成功する人と失敗する人の違いって
なんだろうって考えたことはありませんか?

おそらくとしか今は言えませんが、
ダイエットに取り組んだ時点で成功か失敗かは
ほぼ決まっていると思います。

どうして?と思いますよね。

それは昨日の記事にも関連することなのですが、
「痩せる」ことに夢中になってしまう人は
失敗する可能性が高いように思うのです。

ダイエットの入り口が違うということなんですが、
道を間違えてしまうとどうなるでしょうか?

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2009年06月27日

ダイエットより痩せればOK?

ここ1か月ぐらいですが10代の女の子からの
「痩せたい!」という切実なメールがたくさん届きます。

理由は様々です。

例えば周りの友達は同じように食べているのに
自分だけは痩せずに太っていきますがどうしたらいいですか、
とか、彼氏に来月会うまでに10kg痩せたいのですが
いい方法はありませんか、などなどです。


こうしたメールに共通しているのは
今スグ痩せたい、その気持ちだけしかないのが残念なところです。

実はそれはダイエットでもなんでもないんですよ、
ただの「痩身」なんですと繰り返すしかないですよね。

ダイエットをしたいのではなく、痩せたいだけなんですか?

そう思うとかなり残念な気持ちになります。

しかし、それが今のダイエットの常識になりつつあることは問題です。

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2009年06月26日

痩せる朝キウイダイエット

「朝キウイダイエット」って知っていますか?
私はつい最近知りました。

このダイエットのネーミングを見て思ったのは
「朝バナナダイエット」と何か違うのかしらということです。

もし、同じだったら、誰でもダイエット方法は考えつくということです。

例えば
「朝ニンジンダイエット」
「朝セロリダイエット」
「朝ジャガイモダイエット」
などなどきりがないぐらい出てきますね。

基本、このパターンは果物との組み合わせが多いのでちょっと皮肉気味に
野菜をつけて名前をつけてみました(笑)。

実際のところ「朝キウイダイエット」とはどんなものなのでしょうか。

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2009年06月25日

ダイエット成功への秘密は朝食にあり

10代の思春期の子に多いのが朝食を抜くことです。
単純にダイエットのためだけではないにしろ、健康的には×ですね。

中には大人の若い女性にもこうした傾向が強くみられます。

朝食を抜くことで「消費カロリー>摂取カロリー」に近づけることは
できますが、デメリットの方が多いのです。

理由は後で述べますが、若いときからこうした食習慣を身につけてしまうと
代謝が下がってくる年齢になると一気に中年太りということになります。

そもそも、食事を抜くということは断食に近いわけです。

人間は食べ物を食べることによって生命活動を維持しているので
「食べない」ということはありえないわけですね。

では、中でも朝食を食べないことのデメリットとは何か
説明していきましょう。

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2009年06月25日

ダイエットと計算

ご質問への回答で、数回にわたって
こまかい数字の話になってしまいました。

なんのこと??
って意味がわからなくなってしまった方もいると思います。

そして、数字ってそんなに大事なの?と
興味が出た方もいるかもしれませんね。


私は数字は大事な部分があっても
それは絶対じゃないと考えています。
いいところもあれば悪いところもあるんですよ。

数字というのは追えば追うほど複雑で
納得いかなければつい、追いかけてしまうものです。

いかにそれと上手に付き合っていくかがポイントなんです。


では、脂肪とカロリー計算のお話の最終回です。


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2009年06月24日

カロリーに質量保存の法則?

「脂肪はどこへ消えたのか?」というタイトルで
前回、質問にお答えしました。

しかし、まだ疑問が解消されていないようなので
引き続き回答させていただきます。


ダイエットは科学的だと思っていることは
私もナカタ様も同じだとは思います。

しかし、疑問のスタンスが違うのだということに
本日気がつきましたので、
そういう視点からお答えしていきたいと思います。

今回は専門的な話になるので読者の方には難しいかもしれません。


質問欄では回答が限られてしまいますので、
質問はコメント欄からではなく、是非メール相談からお願いします。


それではお答えしていきます。

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2009年06月22日

気になるDoschドスチーのランジェリー

気になる・・・Doschドスチーブラジャー&ショーツ
トレンドをすばやく取り入れたカッコイイ系セクシーカジュアルブランドDosch(ドスチー)
今シーズン一番アツイ ポップでキュートなL.A.カジュアルブランド。
エスカワやpopteenCancam Ray LUIRE nuts などのファッション誌で大注目中。
 7月上旬から、ランジェリーシリーズをドスチーから販売開始

気になるドスチーのランジェリー ランダムレースブラショーセット
上品なサテンに大胆にカッティングしたハートモチーフのブラックレースを配したデザインが大人ボディに魅せてくれるヒミツ♪山型にカッティングしたレースによってより立体的にバストを演出してくれます

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気になるドスチーのランジェリー シャイニーサテンブラショーセット
サテンの光沢とドラマティックなブラックのカッティングレースが魅力的美しいラインを描いた小花柄のレースがより立体的なバストを演出☆ショーツはサテンとブラックレース、フリルをあしらった上品でセクシーなデザイン

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気になるドスチーのランジェリー レインボーカラーブラショーセット
ネオンカラーにブラックレースを重ねた大人SEXYなこのセット♪谷間のVラインとショーツのサイドをブラックのフリルをあしらって可愛さもMIX♪谷間とデコルテラインをキレイにアピール&カップ脇をあえて平面なパターンにし、脇にパットを入れる事で胸を中央へ寄せてくれる優秀ブラ

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気になるドスチーのランジェリー ストライプサテンブラショーセット
カジュアルなストライプをホワイトレースでガーリーに♪爽やかで女の子らしいパステルカラーで清潔感あふれる印象☆ショーツはサイドが細いストラップで可愛さの中にSEXYさも漂うITEMデス

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気になるドスチーのランジェリー ドットチュールサテンブラショーセット
パステルカラーのサテンにドット柄のホワイトレースを重ねた乙女なブラに一目ボレ♪カップの中央、ストラップ、ショーツサイドにフリルレースで飾った最高にキュートなセットです☆カップのトップバスト部分を通常よりも中心にポイントを置いたパターンだから胸の谷間を中央にキープ

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気になるドスチーのランジェリー パネルサテンブラショーセット
カラーサテンとブラックレースを立体的に切り替えた美バストブラ♪上品にセクシーさだけを際立ててくれる注目度NO'1セットデス☆胸元を引き締めるブラックレースが大人の女性を演出
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2009年06月22日

カロリー制限地獄から脱出

ダイエットとカロリー制限、これは切っても切れない関係です。

なぜなら
消費カロリー>摂取カロリー
というルールによって人は痩せるからです。

ルールはとってもシンプルなのにカロリー制限に
踏み切れない人も多いと思います。


ここで問題となるのは何でしょうか?

それはカロリー制限ということを辛いもの、
または食事が味気ないと思っているからではないでしょうか。


実は決してそんなことはなく、工夫次第でストレスを感じることの
少ない低カロリーの食事を作ることは可能なんです。

実際に、どのような形で低カロリーの食事でストレスのない
満腹感のある食事ができるか今から教えましょう。

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