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今日東京から帰ってきました。
天気も悪く、彼も体調が悪かったためあまり遊びには行けませんでしたが、昨日はディズニーシーへ。





天気が悪くて良かった事もあります。
平日のせいもありますが、アトラクションはせいぜい待っても15分と短く、比較的スムーズに楽しめたのでラッキー！
でも靴擦れを起こし、歩くのが大変だった・・・。
こうゆう時は履きなれた靴でなければダメですね。






ミッキーの耳買っちゃいました。。。
後から考えると、こんな物どうすんだ？ってものも買ってきちゃうんですよね。
なぜか欲しくなるんです。。。
で、おバカなわたしは付けている事をすっかり忘れ、この耳をつけたまま電車に乗って帰りました。
恥ずかしかった〜！
でも良い思い出と言う事にしておきます・・・。




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旅行の間ホワイテックスは毎晩飲んでいましたが、プルオイを飲んでいなかったせいか肌の調子がいつもと違います。
毛穴が目立ってきちゃってます。
肌の弾力が無くなっているかも・・・。
毎晩のシートパックもしていなかったせいもあるとは思いますが、まさかこんなに違うとは・・・。
やはりコラーゲンはお肌にとって大切なものなんだと改めて実感しました。
侮れませんね。

食事もお肉中心だったためか、お腹周りに脂肪が付いてしまったような・・・。
まだ体重は測っていないのでわかりませんが、今日からまた筋トレ再開しなければダメかな
肝心なバストの方は、残念ながら変化はありません・・・。
彼に逢えば女性ホルモンも活発になってくれるんじゃないかと期待していましたが、大きな間違い・・・。
何も変化なし・・・。



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バストマッサージもしていなかったし、サプリも飲めなかった時もあったので自業自得でしょうか・・・。
旅行って楽しいんですけど、毎日の習慣がおろそかになってしまうんですよね。
帰ってきてからいつも反省してしまう。。。
今日からまたバストアップ計画も再開します！
そういえばこの間注文していたプルオイマスクも届いてたので早速使ってみます。
これでお肌の調子も良くなるといいんですが。。。






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今日も天気がいいです！
昨日はお家の庭でバーベキューをしました。
これで太らないはずが無い・・・。

今日は痩身のエステなので体重と体脂肪率を量られます。
いやだなぁ〜・・・。





コレール9484のF70です。（アンダーカッットをしてもらったので65cmです。）
パッドを1枚入れていますが上部が少し余ります。
デコルテの骨が見えるのわかりますか？
どうしてもここに脂肪をつけたい・・・。




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そう言えば最近採寸していません。
昨日、バストケアサロンに行きましたがそこでもサイズは測りません。
施術前と施術後とサイズを測ってもよさそうなのに1度も無い・・・。
そんなものなのかな？

そこで使用しているバスト用クリームを買っちゃいました。

　


「セルフィール　プランパークリーム」と言うものです。
無香料でのびも良く、サッパリとした使用感です。
なんでも叶姉妹が愛用しているクリームだとか！
通信販売でも手に入らないらしく、そこのサロンでしか買えないと言われ、ついつい・・・。
価格が税込みで9800円と少々お高いですが、叶姉妹も使っているんだから期待度150％です！
でもちょっと値段が・・・。
気に入ってもリピできるかな・・・。



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親切にバストマッサージの仕方や、バストに良いと言われる食材やらが書かれてる紙をくれましたが、どれも知っているものばかりでした。
でも最近はバストに良い物といえば豆乳などの大豆製品しかとっていない。。。
もう少し意識してバストに良い物摂らなきゃダメだな〜って改めて思いました。
早速今日から実行しなきゃ！
あっ〜！！！でも今日飲み会だった・・・。
んっ〜まずはお酒を控えめにすることから始めようかな。。。




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また飲みすぎちゃいました。。。
昨日、お酒の量を減らすとあれだけ言ったのに・・・。
ビールをジョッキで3杯（この時点で1日の適量分です・・・。）、赤ワインをグラスで3杯、ウイスキーのペリエ割りを5杯、ここまでは憶えています・・・それからまた場所を変えてビールなんかを飲んだような、飲まないような〜・・・。
顔も洗わずに寝てしまいましたが、ここのところコラーゲンやホワイテックスをちゃんと飲んでいるおかげかお肌にトラブルはありません。
そう言えば昨晩知らない男性に「25〜26歳ぐらい？」と言われちゃいました。これもコラーゲンのおかげ？
最初は気を使ってくれてるんだと思いましたが、ホントの歳を言うと凄くびっくりしていました！
若く見られるって嬉しいですよね。





コレール9475　E65です。
パッドは入れていませんが、ちゃんと収まってくれています。
バストの外側と脇の方に、ズンッとした痛みがたまにありますがそれ以外は変化なしです。。。



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昨日痩身のエステで月に1度の全身測定をしました。
その結果、サイズは先月より落ちていて、痩せていました。。。
太ったと思っていたんですけどね〜。おかしいな・・・。
体重はこれ以上落とす必要は無いのでサイズだけをなんとかしたいんですけどなかなか難しいですね。
ヒップもまた小さくなってしまったし、こうなったらウエストを絞れるだけ絞るしかない！
ホントにメリハリの無い体になってしまう。。。
ただ最近どうもやる気がおきない・・・。
なんだかモチベーションがあがりません。
これと言って理由は無いのになぜか凹み気味です。。。
うつ病？
若年性更年期障害？
んっ〜、考えすぎかな〜？
こんな時はストレス発散にカラオケでも行きますか〜！と言いたいところですが、
最近遊びすぎなので、大人しく読書でもしています・・・。


　　


最近は東野圭吾さんの本が好きでよく読んでいます。




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昨日久しぶりに「ユニクロ」に行ってみました。
そこでデニムの「ボーイフレンドバギー」22インチを試着してみたところ、大きくてブカブカ。。。
最近好きな「SANG REAL」というブランドの23インチはジャストなのに。
メーカーによって作りに若干の違いはあると思いますが「ユニクロ」は大きい作りなのかな？
他のデニムも試着してみればよかった・・・。

先日はこの歳でデニムのミニに初挑戦！
ちょっと恥ずかしいけど慣れればどうって事無いです。。。
ただ脚に引っかき傷があるのでそちらの方が恥ずかしいかも・・・。




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ダイエットに成功してからオシャレは無限大になりましたが、サイズが無いこともしばしば。。。
特にパンツは困ります。
だから最近はもっぱらワンピースばかりです。
以前は全くと言っていいほど着る事が無かったワンピースも、今は楽なので気に入ってます。
楽天の「エイメル」さんでたまにお買い物しますが、ここはワンピースがカワイイ！
お値段もお手ごろです。


　　　　
　　


わたしはなぜかカシュクールワンピースが好きです。
スタイルが良く見えるかも。
チュニック系は逆に太って見えたりしません？
カワイイとは思いますが、わたしには似合わないかも。。。

ブランドには全くこだわりが無く、気に入ったものは高くても安くても買います。
もちろんお気に入りのショップも何件かありますが、ここのブランドじゃなきゃダメ！ってことはありません。
友達の中には全身「トゥモローランド」の子もいますがかなりのこだわりを持っているようです。
わたしにはよく分かりませんが、ここの服だと男ウケするのだとか。
ここ2〜3年は「トゥモローランド」の服以外は買ったことが無いんだそう・・・。
特別高いショップではないんですが、やはりそれもこだわりなんでしょうね。




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肝心なバストですが・・・。




イマイチ変化はありません。
ただ、昨日エステで全身測定をした時にサイズダウンしたと言いましたが、バストだけは少しサイズが上がっていたそうです！そこのスタッフ〜！の女性にはバストケアサロンに行っている事も伝えていたので「そのおかげかもしれませね〜。わたしも行きたい！」なんてことも。
実はわたしはダイエットをしながらのバストアップは不可能だと思っていました。。。
でも可能かもしれません。
逆を言うと太らなくてもバストアップは可能ということでしょうか。
たしかにプエラリアなどのサプリメントを摂ると太りやすいかもしれません。
体質の問題もあるのでなんとも言えませんが、「太らずにバストアップ」もまんざら夢でもないのかも。
今の体系を維持したままでバストアップに成功したら「可能です！」と宣言できるかな。
でもまだまだ道のりは長そうです。。。




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黄体期真っ只中と言うこともあり、バストが張って痛いです。

このまま大きくな〜れ〜！





バストのために、昨日からたんぱく質中心の食事をしています。

もともと鶏肉やマグロの赤身、チーズや大豆製品などが好物なので、意識して食べる事はあり

ませんでしたが、これからはもっと積極的に摂るようにしようと思っています。

たんぱく質だけではなく、ビタミンやミネラルなども大事ですよね。



たんぱく質の摂取が少ない日はプロテインを摂る様にしています。

肝心なホワイテックスやプルオイ、アミコラも毎日欠かさず摂るように。。。

そのおかげかホントにお肌の調子がいいです！

それから、不思議なんですがまつ毛が抜けません！

最近すごく伸びたような気がします。





マスカラは付けていますが、ロングラッシュやファイバー入りのものではありません。



もともとまつ毛はまだらな方で特別長い方でもなかったんですが、最近は抜け落ちることも少

なく、まつ毛1本1本が太くなったような気がします。

特にまつ毛のお手入れもしているわけではないので、ひょっとしたらホワイテックスやプルオ

イのおかげかもしれませんね。

以前はまつ毛のエクステでもしようかと思ったことがあるぐらいコンプレックスだったんです

が、今は必要なくなりました！



　　この2つのおかげかな？



それからハイドロキノンでシミのお手入れを続けていますが昨晩から顔全体に使用していま

す。






このクリームはスポット用なんですが、のびがとても良いのと、小さなシミが気になりだした

ので、顔全体に使うようにしました。

その代わり目の周りの使用は避けています。

最初は香りがちょっと気になりましたが、「薬だと思いながらシミに塗れば効果が出る！」と

思い、気にならなくなりました。

まだ使い始めて2週間ぐらいなので効果は実感していませんが、何か変化があったら報告しま

す！





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