おはようございます。体重計が壊れたんでしょうね。
体重＝53.8kg 体脂肪率＝23.0％
■昨日の記録
・ウォーキング＝50分
・縄跳び ＝200回
・ストレッチ ＝10分
・スクワット ＝50回
・腹筋 ＝80回
・背筋 ＝10回
・腕立 ＝50回
昨夜はサウナで気合入れすぎたのかもねｗ
...
キレイになりたい！美容・健康・ダイエットを柱にビューティーライフを追求！ 美しさを求めて最新情報を随時更新！ あなたにキレイをプレゼント！ |
|
