体重【48.8】Kg（0Kg）
体脂肪率【26.2】%（1.5%）
朝 48.6Kg 25.5%
食事
＜朝＞ パン
ヨーグルト
カフェオレ
＜昼＞ なし
＜夜＞ お好み焼き
納豆
レタスともやしのサラダ
もやしの味噌汁
アイス
お菓子
さすがに今日はお昼にお腹が空きませんでした。バイト ...
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TOP>2006年10月
2006年10月31日
月末チェック
2006年10月31日
唇ふっくら
唇は皮脂や汗腺がないため、水分が蒸発しやすく、ひび割れやかさつきなどのダメージを受けやすい。
ビターっとくっついてなくても、半分位上下の唇がついていれば乾燥や荒れが少ないです。
小川さん！誌面上皆で変な顔見せにビックリ、さすがです。
その度胸が唇ふっくら......
2006年10月31日
髭の脱毛をする前に肌状態を確認しよう！
髭（ひげ）の脱毛をする前に自分の肌状態を確かめましょう。というのも、ニキビなど肌に赤みを帯びている人の場合は…、メンズ脱毛ブログランキング...
2006年10月31日
エステ体験！プロのパワーで美肌
ラ・パルレ
のエステの体験してきたよっ！21000円のところ、1050円
エステともなると、本格的に悩みを改善したい人が多かったみたいで、わたしみたいに「現状維持orモチUP」見たいな人は少ないみたい。
そりゃ1回2万超えるもんねえ。だいたい10回分のチケットを買って、1年みっちり通って36回払いでペイするみたい。いや高いから。でも効果はどうなのさ！ってことで今日来ましたから！って ...
2006年10月31日
実写版ちびまるこちゃん＆実験結果
今日は楽しみにしていた実写版ちびまるこちゃんでした
シチューをコトコト煮ながら夫のためにビデオをばっちり録画。
我が家はシチューには（ビーフでもクリームでも）最後にブロッコリーを入れます
ブロッコリーは毎日一房食べるだけでビタミンが十分取れるとか。
ただ歯に挟まるのでサラダに入れても夫は中々たべてくれません
でも、こういったシチュー系の時には食べてくれるので入れるのです
こ ...
2006年10月31日
H40－600mv 水素結合水
美容・健康に関心の高い方は、飲み水にもこだわる方も多いようですが、最近、水素水ってありますよね。仕事が忙しい健康おたくの方や美容関係者の中にも飲んでいる方もいるようですが、佐伯チズさんも、飲んでるようです。
>>関連リンク>>佐伯チズさんが飲んで......
2006年10月31日
１０月のまとめ
遅くなりましたが、10月のまとめを書きますー。
な～んか、本当時間って経つの早いなぁ～；； 街並みもクリスマス仕様になってるし・・・( ´Д`)
美容／健康方面
●エビアン ブルミザトワール を使用中 これリピートしてます。最近地元のマツキヨで見掛けないので、ネットで購入しています。
●大島椿 を購入。まだラサーナが残っているので、使い終わったら本格的に使ってみます。
ダイエット方面
目標達...
