今、体をほぐすために１日２回の柔軟体操を行っているが、なかなかほぐれない。いったん硬くなった体は、悪いほうに戻りやすいようだ。マイナスの形状記憶。
それを打ち破って、ほぐして気の流れをよくするには、もっと長時間、徹底的に関節回しなどをしなければならないのかもしれない。...
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2010年04月18日
硬くなった体
2010年02月18日
もうちょっとで春
どうもどうもこんばんは（・ｖ・）／”
久々に、ゆでたまご を食べて激しく胸やけしている毎度おバカなイツミンです
みぞおち？胃の上に ゆでたまごがゴロンと・・流れないで居座っています
ゆでたまごちゃん、お願いだから消化して・・・涙
最近、胃の調子が悪いし、もう激しくて激しくて こまっちゃう(；へ；)
新年のはじめに、今年は「 賢くチャーミンクな女性になりたい 」と願っ...
2010年01月16日
太陽に手をかざす
最近、よくやっている健康法がこれ。手の平（掌）をかざしたほうがいいみたい。ツボもあるし。曇りの日でも、そこそこの日光はきているはずなので、曇っててもやっています。
科学的にどうのという健康法ではなく、太陽の「エネルギー」をいただく――といった意味合い。
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2009年12月31日
１種類ずつ食べる（欧米人の食べ方）
欧米人は、出された料理を１皿ずつ食べつくし、いくつもの皿の食材を同時に口の中に入れない（人が多い）。
これは消化にいい食べ方なのだという。食材によって、分泌される唾液や胃液、そして胆汁の量（質も）が違うので、混乱させないため。それを、口の中でいくつもの食材を混ぜてしまうと、体が的確な対応ができないらしい。
ゆっくり噛んで食べるというのも、砕いたもののほうが消化にいいという物理的な理由だけ...
2009年12月14日
獅子座の日はのどが渇く
先日、異常にのどが渇いてどうしようもない日があったのだが、その日は獅子座の日だった（月が獅子座のほうを向いている日）。月の運行と人間の体調の関係を記した本（「月の癒し」）によると、“獅子座の日はのどが渇く”となっていた。
これには驚いた。やはり、月は人体に影響を与えていたんですね。
ちなみに、ヤンキース（？）の松井選手が膝を怪我したのも、調べたら、「膝の日」（月が山羊座のほうを向いている...
2009年12月09日
最近の私
こんにちは〜
おひさしぶり〜ん（＊＾＾＊）ごきげんいかが〜？
私はね〜ぎゅっと濃い、たのしい毎日を過ごしていま〜す イェイ♪
↑大原三千院の紅葉、とっても綺麗〜
滋賀の、石山寺ライトアップもめちゃめちゃ綺麗でしたよ〜
本堂でチェロとハープの奉納演奏もしてて素敵でしたぁ☆☆☆
滋賀は京都かた近いけど人もまばらに紅葉が楽しめて、最高の穴場です〜
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2009年12月08日
歯が抜け体調不良に
このところ、体に力が入らず、なんかエネルギーが抜けたような不調が続いている。糖尿にでもなっちゃったのかなぁ…と、漠然と思っていたのだが、どうも先日、奥歯が抜けたのが原因のようだ。たぶんそうだと思う。
歯、特に奥歯というのは実に重要なんですね。
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2009年12月02日
食べたいものを食べよ
『ラジオ深夜便』（ＮＨＫ第１・ＰＭ１１時２０分〜）のナイトエッセイ「今、ガンと戦う」で、肉でもチョコレートでも何でもいいから、まずは食べたいものを食べて体力を付けよと行っていました。
これは言えてますね。
長期的にはよくないものでも、最初はカロリーをとって、病気と戦えるエネルギーをつけろということですね。こういう柔軟な考え方には賛同します。
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2009年11月24日
木から悪い気をもらってしまった!?
ラジオでＣ．Ｗ．ニコル氏の講演があり、氏は少年時代に毎日森に行って、木からエネルギーをもらっていたという話を聞いた。
さっそく、近所の公園に行って真似してみました。手を当てると、なんか変な感じ。いい気には思えなかった。でも、そのまましばらく続けたところ、その後、なんと具合が悪くなってしまった。微熱、脱水など。
考えてみれば、ニコル氏のは原生林の天然樹木。私のは公園の木で、しかも、植木屋...
2009年11月01日
髪染めたよ
ガオ〜〜〜！！
イツミン 怪獣にたべられちゃう〜〜〜
きゃあ〜〜〜
なんてね、ほんとおもしろいよね、この機械。
５年ぶり？くらいに髪を染めました。
アルミホイルいっぱいで頭重かったです（笑）
若白髪がめだってたけど、気にしないでなにもしなかったけど、
ちょっと明るくしたいなぁ〜なんてね、
ちょっとね、忙しくてね気分転換したくてね、土星も移動したしね。
地毛色含めて、４色のメッシ...
