ふと見るとmioがsakiに
話しかけていた。
sakiはジッとmioの顔を見てる。
お話出来るはずないのに。
娘たちの間では会話が成立
している様だった。(笑)
「何、お話していたの？」
って、聞いてみた。
「内緒だよ♪」だって。。。
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2006年10月26日
内緒のお話。
2006年10月26日
ＰＣ依存ＤＡＹ☆
今日はパパ出張ＤＡＹ。
こんな日の夜はなかなか寝付けず
気付くとＰＣに向かっている。
娘たちが寝付いたあと、
今夜もＰＣとの時間を過ごすんだろうな。
産後なんだからユックリ寝てれば良いのに。。。
本人が一番わかっているんだけどね。(笑)
2006年10月25日
バランス最高！病院食。
入院中、美味しい食事も楽しみの一つ。最近の病院食は侮れない！
２日分のメニューご紹介しちゃいます♪
私の食べたのは元気な褥婦用メニュー。
患者さんの状態によって違うみたいです。
＜朝食＞ご飯 玉子豆腐
お浸し 昆布煮 とろろ芋
味噌汁 フルーツ
＜昼食＞舞茸ご飯 焼魚
浸し卸し 野菜サラダ 牛乳
フルーツ おせんべい
＜夕食＞ご飯 漬物
豚肉と筍の炒め煮 牛乳
豆腐味噌田楽 味噌汁
＜朝食＞ご飯 焼魚 卸し
煮南瓜 きのこ煮付
牛乳寒 味噌汁
＜昼食＞ロールパン
肉団子レタストマト
卵とじ 牛乳 フルーツ
おせんべい
＜夕食＞ご飯 照り焼き お浸し
ぜんまい炒り煮 味噌汁 フルーツ ヨーグルト
どうです？なかなかボリュームもあるし
栄養バランスも考えられてて。
毎日残さず全部たべきっていました。
それでも、退院時には出産直後より体重も減少していたの！！
普段より食べてる気がするのに痩せていた☆
バランスよい食事が健康的に痩せる第一歩なのかも？！
お家での食事として是非参考にしてみてくださいね。
2006年10月24日
助産師さんからの手紙
私のベビちゃんをとりあげてくれた助産師さんから
一通のお手紙を頂きました。
その内容はあたたかく、読みながら涙が溢れてきた。
素敵な人との出会いがあった。
キミの母子手帳には沢山の手紙が入っている。
助産師さんからキミへの手紙。一部紹介。。。
元気な産声を聞き君をはじめて見てホッとして喜ぶ
お母さんの笑顔を見た時が助産師として至福の時です。
１０ヶ月心身を大事にすごしお腹の君に話しかけ
慈しみ苦しさにたえ君を産んでくれたお母さんってすごいよね。
成長まで見守ることはできないので君とお母さんに
今、私の好きな詩を贈りたいと思います。
元気で明るく何より痛みのわかる人間になってくださいね。
2006年10月23日
お祝い膳。
入院３日目夜の病院食。
出産お祝い膳が出た。
家族みんなのお祝いだから
一人分をママとパパとmioで
分け合って食べた。
「ママ、お腹空いちゃうよ！」
って心配そうなパパ。
大丈夫！幸せ過ぎて
ママは胸いっぱいだったよ。
病院食って栄養のバランスが
取れていて自宅でのお料理の
参考になりました。
いくつか写真を撮ってきたのでまとめたら紹介しますね☆
味付けも薄味で普段自分がどれだけ塩分取り過ぎかって実感させられたし。
塩っ気を補うためにお酢や薬味などで風味を付け
おダシをシッカリとれば十分美味しく食べれるんだなぁ〜と、勉強になりました。
後は、実践あるのみ！かなっ☆
＊＊＊メニュー＊＊＊
エビフライ サラダ 煮魚 鶏肉の煮付け風 ご飯 みそ汁 漬物 果物
2006年10月21日
ただいま！
本日、退院してきました。
自宅へ帰るとお義母さんが
お赤飯を炊いてくれお祝いの
支度をしてくれていました。
パパも早くに仕事を切り上げ
久しぶりの家族揃っての団欒。
当たり前だけど一人増えてて。
mioは久しぶりのママに
思いっきり甘えてきて。。。
赤ちゃんにヤキモチ。
今まで１週間も離れた事が
なかったからね。
泣いたり笑ったり大変。
ベビちゃんは始めて来たお家に戸惑い気味。
キョロキョロ見渡して寝付けないみたい？
病院にはない色んな音や匂いに反応してるみたい。
ココがキミのお家なんだよ♪賑やかでしょ〜。
そんな一日でした。
2006年10月15日
あなたも変われる！
怪獣みたいなママも、天使のようなママ(*^_^*)に
変身できる！
子育てに疲れ気味で、子供のかわいさが見えなくなってるママ
教育熱心なあまりに、自信を失いしかけてるママ
子供の未来に不安を感じ、模索しているママ
ママの気持ちがわかってあげられないパパ
お嫁さんの教育に不満のおばあちゃん
園児との接し方に悩んでいる保母さん
子供の毎日の成長を、いっしょに語り喜びませんか？ ...
2006年10月14日
娘のオモチャ。
mioにパソコン奪われた！頭に巻いてるのはチラシで作ったハチマキ？(mio自作)
いつでも真剣顔☆
2006年10月12日
ふれあいパークへ。
紅葉めぐりの後。。。ママの希望だけ叶えて
mioの要望にパパが応えない訳がない！！
そんな訳で鹿角道の駅
「あんとらあ」で休憩後
新しく遊具施設が出来たと
情報入手！
「ふれあいパーク」へＧＯ！
現地に着くなり猛ダッシュ！
大はしゃぎデシタ。
気付いたらお友達を
見つけていた♪
チョット前までは
「ママ、あのコに一緒に
遊ぼうって言って！」
と、自分からお友達に
話し掛けられなかったのに。
パパやママがそばに居なくても平気になっていた。
「楽出来るんだけどチョット淋しいなぁ〜」とパパと話していた。
子供の成長ってこんな事なんだね。。。
片手に何か持ってきたmio！！
「バッタ捕まえたよぉ〜♪」
mio。。。逞しくなり過ぎだよ？（笑)
この日はお洋服も顔も手足も真っ黒。
思いっきり遊ばせてあげました♪
「今度は赤ちゃんも連れてこようね☆」
2006年10月04日
妊娠３８週目体型チェック！
妊娠38週目に突入！
予定日まであと２週間を
切りましたよぉ〜。
お腹もようやく妊婦らしく♪
(と言っても小さいらしい？)
妊婦検診で子宮口の開き
具合も良好とか。
(↑妊婦だから書ける。笑)
出産準備も万端です☆
さて、いつ産まれるんだろ？
＊＊３８週目の検診結果＊＊
体重：５３．２ｋｇ(身長160cm)
子宮底長：３２．５ｃｍ
腹囲：８２ｃｍ
体重が前回検診より減少。
胃が苦しくって食欲ないの。
お腹だけは成長してる♪
